坐骨神経痛とは、臀部（お尻）～脚の後方にかけて痛みやシビレ、ダルさなどの症状のことを言います。

坐骨神経は人体で最も大きな末梢神経で臀部～足の指先まで伸びています。 それが「腰椎椎間板ヘルニア」「梨状筋症候群」「腰部脊柱管狭窄症」など腰椎の変形や臀部の筋肉により圧迫され、上記のような症状が現れます。

坐骨神経痛は、生活習慣を見直すことで予防・改善することができます。 ・椅子に座る時に脚を組まない ・床に座る時に横座りをしない ・立っている時に一方に体重をかけない…etc このように普段の何気ない姿勢、行動が原因となることもあります。

治療は、腰、臀部、下肢のマッサージやストレッチをして筋肉と関節の柔軟性を良くすると徐々に症状が改善されます。

坐骨神経痛でお困りの方はみはぎの整骨院に一度ご相談下さい。