こんにちは。

今週からかなり気温が下がり、風も強くて

体感は冬のようですね。

こういった寒さが出てきたときに

気をつけないといけないのが

寝違えやぎっくり腰

などの急性症状です。

寒くなると筋肉は硬くなりやすく、硬くなった筋肉に

過度な負荷がかかると筋肉を傷める危険性が

高くなるのです。

当院でもぎっくり腰や首痛、ふくらはぎのむくみや痛み

などでご来院される方が増えてきました。

急に寒くなったということで薄着で出かけてしまわないように

防寒対策はしっかりと行っていきましょう！