こんにちは。

片頭痛の痛みの特徴は、脈打つように

「ガンガン」「ズキンズキン」と

一回一回途切れた痛みです。

さらに片頭痛と言いましても片側ばかりではなく

片頭痛持ちの約4割の人は両側に痛みが出ると言われています。

日常生活にも悪影響をもたらし、家事や仕事が手につかない

程の痛みに悩まされる方が多いです。

緊張型頭痛は、温めたり、ストレッチなどの運動をすると

軽減する場合が多いですが、

片頭痛はその逆です！

片頭痛が起きている時に

入浴や運動をするとかえって

痛みが強くでます。

片頭痛が起きたらまず横になり、安静にし首を冷やすことがすることが先決です！

無理に体を動かさないようにしましょう！