こんにちは。

よく骨盤が歪んでいると言われますが、

正確に言うと

骨盤自体、歪むことはほぼありません。

骨盤は

・寛骨

・仙骨

・尾骨

からできています。

これらの関節はかなりタイトに繋がっています。

骨盤の中で関節と呼べるのは仙腸関節のみであり、

仙腸関節でもほぼ動くことはありません。

ですから骨盤自体ゆがむことはほぼないのです。

治療院などで骨盤が歪んでいると言われたら

底の治療院を疑ってかかったほうが良いかもしれません。

しかし、実際に骨盤が原因となる痛みは存在します。

それは、骨盤周囲の筋肉が原因となる

『骨盤の傾き』

が原因の場合が多いです。

その中でも重要な筋肉が

大腿四頭筋

ハムストリングス

です。骨盤の前方から大腿前面を通るのが大腿四頭筋

骨盤の後方から大腿後方を通るのがハムストリングス

です。それの筋肉の強弱によって

骨盤が傾いて腰痛や膝痛などの痛みの原因となってしまうのです。

基本的に強い筋肉をストレッチで伸ばし

弱い筋肉をトレーニングなどで補強することで

骨盤の傾きを正常に戻します。

当院では、姿勢などから骨盤の傾きを診て

骨盤の傾きを正常に戻すポルシャと言う機械もございます！お困りの方は是非一度！！