連休も終わり今週から仕事の方も多いのではないでしょうか。

連休中にゆっくりした人？？

いろいろ出かけて疲れが溜まってしまった人もいるのではないでしょうか？

今日は身体の状態をチェックできる爪のお話です

皆さんは、今日の健康状態をどのように判断していますか？？

多くの人は、脳が疲れていることや、顔が疲れているなどで

健康状態を判断していますね♪

東洋医学の中では爪の状態（色や形）をみることによって

健康状態を把握できることが多くあります。

健康な爪の状態はきれいピンク色で、斑点やや凹凸などがなく

艶がある状態です。

軽くはじいたり、押したりすると白くなり、すぐに戻るのが理想的です。

まずは自分の今日の爪の状態をみて下さい。

健康な状態かそうでない状態か判断できれば、

早めの対処ができますね♪