今回のテーマは肩甲骨の動きと肩こりについて説明していきます。

肩甲骨の動きには６種類あります。

肩甲骨の動き

これらの動きが悪くなってしまうと肩こりの原因になります。

さらに、ここで注目したい肩甲骨の動きは⑤上方回旋です。

日常生活でも腕を挙げたりする時の動きと連動して肩甲骨が上方回旋して動くのでこの動きがスムーズにできないと肩こりを引き起こす筋肉に負担をかけてしまいます。

肩甲骨の上方回旋に関係する筋肉

この２つの筋肉が上方回旋のメインになる筋肉です。

他にも補助的に働いている筋肉はたくさんあります。

前鋸筋は肩甲骨を正しい位置に安定させたり、③外転（外側に開いたり）する機能もあります。

硬くなたり、筋力が低下し上手く機能していないと肩甲骨を正しい位置に安定できずスムーズに上方回旋ができなくなると僧帽筋上部線維ばかり使ってしまうので肩こりになってしまいます。

また、肩甲骨が外転して開いてしまうと巻き肩や猫背になり、これも肩こりの原因になっていきます。

 当院の肩の治療

当院では肩に対して動きを制限している筋肉、姿勢、リンパ液の流れや、間質液の流れを改善していきます

テラ鉱石で

前鋸筋等を施術することで、短時間で肩甲骨の動きを可能にします！！

おそらく、テラ鉱石を使った施術は北九州では当院だけだと思います！！

当日に効果を実感でき、喜んで頂ける方がたくさんいます

いま、肩が痛くて悩んでいる方、一度ご相談のお電話してきてください！！

当院は平日は21時まで受付、土曜・日曜も17時まで受付しています

身体の悩みはなんでも相談に乗りますので、しっかり身体と向き合い治療して改善していきましょう。