こんにちは！みはぎの整骨院です！

オフィスで働く女性でこんな悩みで悩んでいる方はいませんか？

・周りに男性が多く、エアコンの設定温度が低くて寒い

・座りっぱなしの仕事で足がむくむ

・手足が冷えてくる

そんな方には

酢ショウガ

がお勧めです！

作り方は簡単！酢と砂糖、塩を鍋で煮立せて

それに皮付きの刻んだショウガを入れるだけ！

あとは保存ビンに入れて冷蔵庫で保存します。

一晩つけるとショウガの辛みが和らいで食べやすくなります。

この酢ショウガをサラダの上に盛り付けるだけで味のアクセントにもなります。

また蒸し魚や焼き魚の薬味としてもおいしいです。

酢ショウガの効能は、

血流を促進させて冷えの改善に効果的で

また脂質の代謝にも効果を発揮します！

今の時期の冷えやむくみでお悩みの方は

ぜひ、酢ショウガを試してみてくださいね！

みはぎの整骨院は交通事故によるむちうち症治療に最も力を入れていますむちうち症でお困りの方はぜひ、ご相談下さい。

みはぎの整骨院
北九州市小倉北区吉野町10-19パークプラザ三萩野
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