こんにちは(^^♪

みはぎの整骨院です。

昨日今日と連休という方も多くいらっしゃいますでしょうか？？

今週は台風も来ず、雨も降らずでいい天気ですね！！

今日は肩がパキパキなることについてのお話です。

肩関節を動かすと、パキパキ音がなるけれど

これって大丈夫ですか？という質問をうけたりします。

関節がパキパキ音がなる原因は厳密には解明されていません。

ただ有力な説としては

関節内の関節包の水の移動による圧力の変化だと

考えられています。

骨（軟骨）と骨（軟骨）がぶつかっているわけではありませんから

音がなっているからといってすごく心配する必要はないのです。

かといって完全に無害というわけでもないないですから、パキパキ音

をならすのは極力控えることが良いですね♪

パキパキ音をさせるとスッキリするという方は

関節まわりの筋肉の緊張の影響や

関節内の炎症の影響が関係していることもあります。

肩関節の正しい位置で正しい動き、まわりの筋肉も過度な緊張がない

状態が理想的と言えるでしょう。