☆MIHAGINO式体幹トレーニング☆ どんな方にオススメか🤔 •ぽっこりお腹 •姿勢改善 •腰痛 •肩こり •便秘改善 •持久力向上 •身体が疲れにくくなる •スポーツのパフォーマンス向上 •骨盤矯正 •生理痛緩和 •尿漏れ改善 •ダイエット •基礎代謝上昇 •バストアップ •ヒップアップ などが気になる方にオススメです✨ MIHAGINO式体幹トレーニングとは🤔 1,ラックッショントレーニング🏋️♀️ 2, ボールトレーニング🏋️♀️ 3, 骨盤底筋群トレーニング🏋️♀️ この3つのトレーニングは30種類以上のパターンがあり組み合わせや日替わりで行います! また、私たちがマンツーマンでついてトレーニング指導に入らせて頂きます!!
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