こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😬

やっと梅雨っぽくなってきましたね！
気温の変化に気をつけてこまめに水分もとってくださいね！！
この時期はアイスクリームやかき氷など美味しい時期ですよね！😏
アイスクリームやかき氷を食べていたら頭が痛くなったりしませんか？？
今日はその事についてかきます😊

実は、あの痛みには「アイスクリーム頭痛」という名前がついているんです！
「そのまんまだなあ」と思うかもしれませんが、医学的な正式名称なんですよ。

アイスクリーム頭痛が起こるメカニズムには諸説ありますが、主に2つの説が有力とされています。

１）冷たい物が喉を通過することにより、喉にある三叉神経が刺激され、この時に発生する伝達信号を脳が冷たさを痛みと勘違いし、頭痛が起きる。

２）冷たいものを食べると急に喉や口の中が冷えてしまうため、人間の身体は一時的に血流量を増やして温めようとします。そのときに、頭につながる血管が膨張することから、頭痛が起きる。

２つのメカニズムのどちらまたは両方が原因となって、アイスクリーム頭痛が起きると考えられています。
予防法は、とってもカンタン！

頭痛を感じることなく、冷たいものを最後までおいしく食べたい！
そんなみなさんに、ぜひ試していただきたい予防法があります。

それは、「ゆっくり時間をかけて食べる」こと！
たったそれだけです。
ゆっくり時間をかけて食べることで、喉が冷える早さを抑えられ、神経の刺激や血管の膨張を緩やかにすることができ、アイスクリーム頭痛が起きにくくなるのです。

アイスクリームは、ゆったりリラックスしながら味わいましょう♪

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