立ちくらみについて

立ちくらみとは、急に立ち上がったときなどにおこる軽い

めまいや、ふらつきの事を言います。

少し安静にしていたら、すぐ治るものですがだからといっ

て安心して放っておくと大きな事故や病気にも繋がりかね

ない症状なのです。

立ちくらみがおこる原因としては脳の酸素不足です。

地球には重力が存在し、基本的に血液は足に溜まりやす

く、脳まで血流が返って来にくい状況にあります。

脳に酸素が足りていないと言うことは脳の活動がおろそか

になっているという事です。

この状態がたくさん起こったり、長時間おこると酷い場合

には何らかの脳障害が起こってもおかしくはありません。

なので症状が軽い間に解決する必要があります。

立ちくらみを解消する方法

前文で書いたように脳に酸素を送ることができれば解消さ

れます。しかしそれを邪魔するものとして、肩こり、首こ

りなどがあります。コリとはその部分の血流が悪くなって

いる事を言います。つまり脳に酸素を送る血管に滞りがあ

る。と言うことです！

結論としては、首回り、肩周りの筋肉をほぐしてあげて、

血流をよくすれば自然に立ちくらみを防ぐことができると

言うことです！

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