骨盤矯正とは

日常生活を送る上で上下左右に歪んだ骨盤を正しい位置に

戻すことをいいます！歪んでしまった骨盤を正しい位置

戻す理由は骨盤は体の中心にあり上半身の重みと地面から

の衝撃を受ける基盤となる部分なのでそこにズレが生じる

と腰痛や肩こり、冷え性になることもあります！

骨盤矯正とインターネットで検索するとたくさんの情報が

載っていますが、「骨盤矯正をして余計に腰を痛めた」
「バキバキ鳴らして矯正する」など怖いイメージを持って

いる方も多々いると思います。実際に間違ったやり方や、

危険なやり方をしてしまうと本当に腰を痛めることに繋が

ってきます。

当院が行なっている骨盤矯正

みはぎの整骨院ではバキバキ鳴らす骨盤矯正は行っており

ません。それに骨盤周辺の筋肉を強く揉んだりもしませ

ん！ではどうするの？と思ったと思います！

当院は骨盤周辺の筋肉を鍛えるトレーニングを行います！

理由は骨盤はもともと左右２つの大きな骨が筋肉や靭帯で

結合して１つになったもので様々な筋肉が付いています！

その筋肉が衰えてくるとその部分からズレが生じたり、他

の筋肉がカバーしようとして腰痛を引き起こしたり、内臓

の重みで骨盤が開いて体調が悪くなったり、太りやすい体

になったりします！

トレーニング内容

約10分間のマンツーマンで機械などを使わずに行います！

実際のトレーニング風景などはホームページやInstagram

などにも掲載しているのでご覧ください！

一回500円から始めれる骨盤矯正に興味がある人は是非一

度お電話ください！