こんにちは!! 今日も暖かい陽気ですね過ごしやすいですね♪昼過ぎから雨が降る見たいですよ!! さて今日は、お尻の痛みや痺れについてのお話です。 私も、たまに腰や臀部のところが痛くなったり、かたくなったりします。 特に、同…
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疲れには何が良いか?
こんにちは!! 最近暑い日が続きますね。この暑さで、夜寝苦しい。寝てもすっきりしない、肩が凝る、何となく身体がだるいという方も多いのではないでしょうか。 身体がだるくなる原因は様々なものが考えられます。睡眠不足、ストレス…
電車の中で読書やスマホを見ていると目や首に負担がかかります
こんにちは。 電車の中で暇を持て余しているとついつい スマホや本・新聞を広げて時間を潰しがちです。 電車の中ではよく見かける光景です。 しかし、長時間電車の中で スマホや読書をしていると 首や目に相当負担をかけてしまうの…
お風呂に一工夫しましょう!!
こんにちは。 ゴールデンウィークも終わり 一週間が過ぎましたが、 休み明けで 先週一週間は何となく疲れが溜まってしまった という方も多いのではないでしょうか。。 気候の変動の激しいこの時期はただでさえ 体調を崩しがちです…
朝一杯コップの水を飲みましょう!!
今日は、便秘で悩んでいる人におすすめの健康法 についてお話したいと思います。 水なんてのどが渇いた時に飲めばいいと思っていませんか?? そう思っているとしたら、 それは少しもったいないかもしれません。 水を飲む行為は身体…
身体の事は爪でわかります!!
連休も終わり今週から仕事の方も多いのではないでしょうか。 連休中にゆっくりした人?? いろいろ出かけて疲れが溜まってしまった人もいるのではないでしょうか? 今日は身体の状態をチェックできる爪のお話です 皆さんは、今日の健…
病気に適した食材
病気になった時に食べると治りが早くなる食材があります。 東洋医学では、食べ物からも治療を考えています。 風邪やインフルエンザ しょうが、ねぎ、果汁、なし、すいか、豆乳 慢性気管支…
顔が疲れている時の原因
こんにちは!! 今朝は少し雨が降りましたが、 明日からは天気も良く過ごしやすくなりそうですね♪ 今日は、連休でゆっくりしている方も多いのではないでしょうか。 さて今日は、顔が疲れている時のお話です。 『久しぶりに会ったら…
新しい脳の仕組みが解明中みたいです!!
こんにちは。 医療の研究は、今も多くのところで行われています。 しかし、現代の技術をもってしても まだまだ分からないことだらけです。 身近なところでいいますと、 ・痛み ・痺れ …
長期連休の過ごし方!
おはようございます!! もうすっかりと暖かくなり、4月も末もう5月の足跡が 聞こえてきます。 5月の大きなイベント言えば ゴールデンウィークですね! 今年は、間にお休みがとること…