生き物は、その環境下で、子孫を絶やさないように 命を継続させるために進化してきました。 進化するってことは、 退化もするんです。 使わなくていいという判断がされたところは、 余計なエネルギーが消費されないように 「退化」…

おはようございます。 急に暑くなったせいか、 体調を崩されている方も多いようですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？   今日は冷え性についてお伝えします。   冷え性（自律神経の乱れ）の症状 &nbs…

X脚かO脚かわかる簡単な方法と正常に戻すエクササイズ そもそも自分はX脚なのか？O脚なのかと疑問を持つ人もいるかと思います。 ここで簡単に分かる方法があります！ 両足のかかとをつけてまっすぐ立ちます。 この時に膝と膝がく…

今日は昼寝の効果についてのお話です。 一昔前までは、昼寝はサボりのイメージが強かったですが、 様々な研究で医学的にも効果があることがわかっています。 そうしたことから企業が積極的に取り入れたり、仮眠カフェという昼寝ができ…

パソコンの目の疲れについて書きます！！ 最近、パソコン作業を長時間する人の中で ドライアイや眼瞼下垂など眼の症状でご来院される 方がいます。 6月は祝日もなく、身体の疲れが溜まりやすく 今の時期にその疲れが眼の症状として…

首・肩・顔のむくみ・頭痛 これらの症状の方は、 おおむね、首の前が硬くなってます どの部位もそうですが その部分だけ診ても、 施術しても、改善しません。 首が凝っている方は、 だいたい、横か、後ろを訴えます。 だから、そ…

こんにちわ！！ どこも悪くはないけれど、 何となく身体がだるい、 疲れがとれていない、眠たい、など 身体がだるい時についてのお話です。 現代の日本では、おおよそ半数以上の人が疲労を感じています。 働き過ぎや、睡眠不足、食…

こんにちわ！！     ７月に入り、暑い日が続くと思いきや、 半袖だと少し肌寒さも感じます！   こういった気温の激しい変化は、 身体の体温を調節している 自律神経にも影響を及ぼします。 &…

この時期は、特に、 むくみ、 だるさ、 頭のしめつけ感・・・ などを感じている方が多くなりますね   それは、湿気のせい それと、冷え。 人は湿気に弱いです。 疲れやすくなる、 排出しにくくなる、 循環が悪くな…

こんにちわ！　みはぎの整骨院です。不安定な天気がつづいていますね。体調管理をしっかりおこなって体調を崩さないようにしましょう。     皆さんは自分の体の左右のバランスについてご存知ですか？意外と自分…