こんにちは😊 みはぎの整骨院の西本静香です！ 金木犀の香りや紅葉が一段と色を増す季節となりましたが、皆様お変わりないでしょうか？🤗 今回は前回書いた体幹トレーニングのうちの一つ『クッション…

こんにちは😃 みはぎの整骨院の西本静香です！ 秋の季節が本格的になり気温の変化が厳しくなってきましたが、皆さん体調を崩されたりしてないでしょうか？？💦 そんな時にオススメしたいのがまさに『…

おはようございます🌞みはぎの整骨院の西本静香です！ 9月から新人として働き始めて今回ブログデビューすることになりました😝 一発目の内容はズバリ⚡高周波について書きたいと思いま…

こんにちは😊 みはぎの整骨院です！ 今日のブログは、老化が進行する！！皆さんが普段しているNG習慣を書いていきます！！ 【NG習慣1「スマホを1日中使う」】 スマホは老け顔になる原因が2つあります。1つ目…

こんにちはみはぎの整骨院の辻野です！ コロナにより在宅勤務などをされる方が多くなった来たことにより、 お家でできる仕事＝パソコン作業そしてオンライン会議など、 画面を注視することが以前よりも多くなりました！ そのせいか、…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です😄 本日は当院の体幹トレーニングについてお話します🙌 まず“体幹”という言葉はよく耳にすると 思いますが、どこの部分かわかりますか？？ ざっくり言う…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です😌 今回は最近姿勢を矯正したい方が多くいます！ デスクワークや前屈み姿勢での仕事の方、また家事でどうしても肩がこりやすい方などにおすすめしているトレーニングがインナ…

こんにちは！ みはぎの整骨院の山本です🤗 コロナが増えてますね💦 体調管理に気をつけて、手洗いうがいをこまめに やっていきましょう💪 コロナでの影響でなかなか外出出来ずに …

皆様こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です！ 今回はBMIについて書かせていただきます！ BMI（Body Mass Index）はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。 子供には別の…