こんにちは😃 みはぎの整骨院の西本静香です! 秋の季節が本格的になり気温の変化が厳しくなってき…
体幹トレーニングで少しの運動を!!

こんにちは😃 みはぎの整骨院の西本静香です! 秋の季節が本格的になり気温の変化が厳しくなってき…
皆さんこんにちは! みはぎの整骨院の古川です! 本日はスロートレーニングについてです! 高重量で回数を追い込む…
皆様こんにちは! みはぎの整骨院の古川です! 前回に続き筋肥大についてです! 今回は筋肥大させるためのトレーニ…
皆様こんにちは😊 みはぎの整骨院の古川です! 今日は「夏に油断できない冷え性」について書かせて…
こんにちは!! みはぎの整骨院の山本です😌 今回は最近姿勢を矯正したい方が多くいます! デスク…
皆さん!こんにちは! みはぎの整骨院です😊 今日は鶏肉の栄養・効能についてのお話です。 鶏肉に…
こんにちは!みはぎの整骨院です😊 今日は呼吸法と免疫についてのお話です。 &nb…
皆様こんにちは! みはぎの整骨院の古川です! 今回は筋肥大をテーマに書かせていただきます💪 ト…
皆様こんにちは! みはぎの整骨院の古川です! 腕のむくみについて書かせていただきます! むくみと言えばみなさん…
こんにちは!! みはぎの整骨院の山本です😄 今日は三角筋について書いていきます५✍…