こんにちは!みはぎの整骨院です!!✨ 今日は、若くても気を付けないといけない更年期太りとはどういうものか書きたいと思います!! ・更年期太りって今更だけど、一体何か? 更年期とは閉経の前後10年前の時期で、…
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交通事故~示談交渉を始めるときの心構え~
示談交渉を始めるときの心構え 示談交渉できる人 示談交渉は、 交通事故によって損害を被った人がその損害を 填補してもらうために行われます。 したがって、示談交渉ができる人は、 この損害賠償請求権を持つ人とその代理人となり…
NEWスタッフ紹介!!⚾
こんにちは!みはぎの整骨院です😊 今日は新しく入った先生を紹介したいと思います!👍 『4月から勤務することになった清水晃太です! 鹿児島県出身の21歳です!野球観戦が趣味です。 まだまだ未…
骨盤とダイエットと骨盤底筋群の関係
こんにちは😊みはぎの整骨院です!!✨ これからダイエットをされる方!その前に知っておくべき骨盤について、今日はご紹介します!!👍 食事制限と共に骨盤周辺のエクササイズを行うと少しずつインナ…
健康になるために~朝一杯コップの水を飲みましょう~
今日は、便秘で悩んでいる人におすすめの健康法 についてお話したいと思います。 水なんてのどが渇いた時に飲めばいいと思っていませんか?? そう思っているとしたら、 それは少しもったいないかもしれません。 水を飲む行為は身体…
女性の悩み~妊産婦の精神ケア~
こんにちは。 みはぎの整骨院です。 妊産婦が、うつ病などの治療や精神的ケアが 必要な人が 年間約4万人 いることが厚生省の研究機関の研究で わかりました。 妊娠中はホルモンバランスの変化や体への負担から ストレスを抱えや…
ストレートネックになりやすい姿勢
ストレートネックとは、 頚椎(首の骨)が湾曲をせずにストレートになっている様を言います。 この状態になると、首のクッションが少なくなるためヘルニアになりやすかったり、 肩こりがひ…
体側やウエストラインを引き締めよう!!
こんにちは✨みはぎの整骨院です(^ー^) ウエストまわりは洋服の着こなしにも影響がでてくる部分。 ズボンの上にお肉がのっかる、シャツが三段腹にくいこんでしまう…なんてことは避けたいのですね、すっきりしたウエス…
頭痛持ちの方・・・・薬に頼ってませんか??
みなさんこんにちは。今日は頭痛についてお話します‼ 今の時代デスクワーク、スマホ、睡眠不足、ストレス社会と頭痛の原因がたくさんあります。 皆さんは、頭痛が出たとき、痛み止め薬を飲んでごまかしてはいませんか? 頭痛には大き…
小倉北区 整骨院 美肌作りの方法
こんにちはみはぎの整骨院です。 今日は、美肌作りについてのお話です。 肌にとって 一番の大敵は乾燥・紫外線・血行不良(冷え)です。 また疲労、睡眠不足、便秘、ストレスも肌を荒らす原因です。 肌を露出する機会…