こんにちは！みはぎの整骨院です！ 台風が近づいていますが、皆様対策は出来ていますか？？ むやみな外出は控え、災害等に巻き込まれないように十分ご注意ください！ さて本日の宇ログのテーマは【たんぱく質】です！ 日頃から重要な…

こんにちは😊 みはぎの整骨院です！ 今日のブログは、老化が進行する！！皆さんが普段しているNG習慣を書いていきます！！ 【NG習慣1「スマホを1日中使う」】 スマホは老け顔になる原因が2つあります。1つ目…

こんにちは！みはぎの整骨院の辻野です！✨ 今日は朝からあいにくの雨模様となっていますが体調はいかがでしょうか？ なかなか気分も上がりにくい気候が続いていますが、 雨に負けないように頑張りましょう！&#x1f…

こんにちは！みはぎの整骨院です！✨ 今回の話題は、ダイエットに関するテーマ その中でも今回は体脂肪に関する話題です！！ まず体脂肪という言葉が何を指すかというと、体内にあるすべての脂肪のことを指します。 そ…

皆様こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です😳 今日は交通事故による怪我について書いていきますね！   交通事故による怪我で多いのが、   頸椎捻挫 いわゆるむちうち症とよばれるものです。   これは、頚椎…

こんにちはみはぎの整骨院の辻野です！ コロナにより在宅勤務などをされる方が多くなった来たことにより、 お家でできる仕事＝パソコン作業そしてオンライン会議など、 画面を注視することが以前よりも多くなりました！ そのせいか、…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です 本日は肩関節周囲炎、いわゆる五十肩について書いて行きたいと思います！ ．五十肩とは？？？ ．一般に五十肩と呼ばれる疾患は加齢や、肩関節構成体の変性を基盤にして発症し、原因がはっき…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の古川です！ 本日はスロートレーニングについてです！ 高重量で回数を追い込むことが効果的とわかっていても、一人ではその扱いが難しいことや、ジムや専用施設に行かないと道具がないなど環境的な…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です😆 今月から当院限定メニューについてどんな方に当てはまるか、どんな魅力があるのかをお伝えしていきます🙌 今週は大人気メニュー【肩関節のProストレッ…

こんにちは！みはぎの整骨院の辻野です！✨ 本日は雨が降っていてジメジメな感じで テンションが上がりにくくもなりますが、肩周りの筋肉のストレッチなど、 をすると血液循環が良くなり、やる気もでできますので、気分…