今回は体の歪みについてご紹介いたします。   なぜそもそも体は歪むかといいますと、現代社会はとても便利になり生活も豊かになりました。 そのため体を動かすことが極端に減ってきています。 休日は家でゴロゴロしていた…

今回の内容は、肩の痛みや肩こり方には必見です！ 是非最後までご覧下さい！ 肩の痛みやこりなどの原因は大きく分けて３つです。 ①肩の関節に日常的に負担をかけすぎて関節・筋肉が痛んでいる ②スポーツなどで肩周囲に急な力がかか…

こんにちわ！院長の佐藤です！！ ４月から社会人になった方や、大学などに行かれる方が増え、車を乗る方が増えたので今日は交通事故に遭った時どうすればいいかを説明します！！ 交通事故は一生涯のうち、２人に１人は経験するものだと…

おはようございます。                                                                                         　　　　　　　　　　　…

こんにちわ！朝晩がすっかりと冷えてきて、寝違いやぎっくり腰、捻挫などをされる方も多くなってきています。皆さんも怪我にはくれぐれも気をつけましょう！     今日は体の不調やなかなかとれない疲れについて…

こんにちわ！　新しく社会人になる方、学校へ入学する方達の準備であちこち駆け回っていらっしゃる方もよく見かけますね。     新生活が始まる４月なので体の調子も整えてみてはどうでしょうか？特に姿勢が悪い…

本日は、足部の捻挫についてお伝えさせて頂きます。 足関節捻挫はスポーツ現場のみならず、日常で頻繁に見られる外傷の１つです。足関節捻挫の痛みは軽度であれば数日から10日前後でおさまりますが、重度（2度・3度損傷、靭帯断裂）…

今日はO脚についてのブログです。 まず、O脚になってしまう原因は［骨盤の歪み］です。   O脚とは、膝の関節が歪み左右の脚の間に隙間ができる事を言います。   膝の関節が歪んでしまう原因は［骨盤］です。   1・骨盤が歪…

脚を組むと骨盤がゆがむってことは、みなさん良く知っていると思いますが実際どうゆがんでしまうのかはご存知ですか? まず脚を組む際、組みやすい方ってないですか？ そもそもこれ骨盤がゆがんでしっまっている証拠なのです。 この骨…

こんにちわ！院長の佐藤です。 運転中の姿勢について書きます！！ 車の運転をすると腰が痛くなったり、疲れやすい場合は運転中の姿勢がよくないのかもしれません。 運転中の姿勢が正しければ、腰も痛くなりにくく、疲れにくくもなりま…