三月といえばひな祭りにホワイトデーなどがあります。   ひな祭りは女の子の行事で健やかに育ってほしいという意味で、女の子がいるお家では、ひな壇が   飾られたりしたのではないでしょうか。  …

３月になりました。３月は花粉症がピークになり寒い日や暖かい日が交互にきたりと   体調を崩しやすい時期です。   お仕事では、就職や転職、部署移動など変化の多いタイミングで精神面のストレスも溜まりやす…

こんにちは。   よく骨盤が歪んでいると言われますが、   正確に言うと   骨盤自体、歪むことはほぼありません。   骨盤は   ・寛骨 ・仙骨 ・尾骨   …

もう２月も終わり、いよいよ３月ですね！   もうそろそろ春の訪れを感じさせてくれても 良いのですが、   まだまだ、気温は低く春の到来は感じられません。。     寒い日はどうして…

こんにちは。 今、風邪やインフルエンザが流行しています。   周りにも咳やくしゃみをしている方はいるのではないでしょうか？   マスクは確かにくしゃみして飛び散るウィルスが他の人に感染する 予防となり…

現代は、デスクワークによって長時間の座位を強いられる人が多いです。   座位によって起こる身体への負担はどのくらいあるのか気になります。   当院に来られる方でもデスクワークが多く、似たような症状を持…

こんにちは!! 今日は寒い冬におすすめの下半身浴についてのお話です。 膝から下を温める足湯でもかなり効果がありますが、 寒い冬や冷え性の人には、腰までつかる下半身浴がおすすめです。 手順 　 ①浴槽に腰から下がすっぽり入…

冷え症は特に大人の女性に多い症状でした。   女性は男性に比べて熱を生産する筋肉量が少なく、 運動量も少ないために身体の冷えに繋がりやすいです。   それに加えて現代の社会では、座って仕事をすることが…

今日はバレンタインデーですね。   バレンタインデーといえば、チョコレート！   日本では、女性が男性に渡すことで広まっています。本命や義理チョコ、友チョコなどと色んな意味で渡し   ますよ…

年が変わったばかりと思っていたのですが、もう二月ですね。   二月といえば、   節分にバレンタインデーといったイベントがあります。   それと今年は、四年に一度の閏年！特になにかあるわけで…