こんにちは!みはぎの整骨院です!✨ 今回の話題は、ダイエットに関するテーマ その中でも今回は体脂肪に関する話題です!! まず体脂肪という言葉が何を指すかというと、体内にあるすべての脂肪のことを指します。 そ…
TAG 北九州肩の痛み
交通事故による怪我😳
皆様こんにちは! みはぎの整骨院の古川です😳 今日は交通事故による怪我について書いていきますね! 交通事故による怪我で多いのが、 頸椎捻挫 いわゆるむちうち症とよばれるものです。 これは、頚椎…
眼精疲労・頭痛がひどい方はぜひ!!!
こんにちはみはぎの整骨院の辻野です! コロナにより在宅勤務などをされる方が多くなった来たことにより、 お家でできる仕事=パソコン作業そしてオンライン会議など、 画面を注視することが以前よりも多くなりました! そのせいか、…
肩関節周囲炎(五十肩)について
こんにちは!! みはぎの整骨院の山本です 本日は肩関節周囲炎、いわゆる五十肩について書いて行きたいと思います! .五十肩とは??? .一般に五十肩と呼ばれる疾患は加齢や、肩関節構成体の変性を基盤にして発症し、原因がはっき…
スロートレーニングについて
皆さんこんにちは! みはぎの整骨院の古川です! 本日はスロートレーニングについてです! 高重量で回数を追い込むことが効果的とわかっていても、一人ではその扱いが難しいことや、ジムや専用施設に行かないと道具がないなど環境的な…
当院限定メニューについて(^^)
こんにちは!! みはぎの整骨院の山本です😆 今月から当院限定メニューについてどんな方に当てはまるか、どんな魅力があるのかをお伝えしていきます🙌 今週は大人気メニュー【肩関節のProストレッ…
交通事故でするべき行動🚙🚙
こんにちは!みはぎの整骨院の辻野です!✨ 本日は雨が降っていてジメジメな感じで テンションが上がりにくくもなりますが、肩周りの筋肉のストレッチなど、 をすると血液循環が良くなり、やる気もでできますので、気分…
腰痛に効くストレッチ!!
こんにちは!! みはぎの整骨院の山本です😄 みなさん、腰が痛くなった時どうしますか? 基本的に腰が痛くなるということは股関節が硬くなり 腰から曲がったり、腰が突っ張って痛めることが多くあると思います。 あ…
体幹トレーニングについて
こんにちは!! みはぎの整骨院の山本です😄 本日は当院の体幹トレーニングについてお話します🙌 まず“体幹”という言葉はよく耳にすると 思いますが、どこの部分かわかりますか?? ざっくり言う…
筋肥大について
皆様こんにちは! みはぎの整骨院の古川です! 前回に続き筋肥大についてです! 今回は筋肥大させるためのトレーニング方法です! 筋肥大を実現するための効果的な方法のひとつにレジスタンス運動があります。 レジスタンス運動とは…