皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院です😊 今回は『ストレス』について書いてみました！ まずはじめにストレスとは。。。 外部からのさまざまな刺激(ストレッサー)によって心や体に負担がかかることで、心身に歪み…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 最近交通事故にあってる方が多く見られるので、 今日はもし交通事故の被害者になってしまった場合に、 とってほしい行動についてお伝えしたいと思います🙌 〜落…

こんにちは✨ 今日はみはぎの整骨院のメニューにある高周波を紹介します！！ ～体の芯から温めて健康的に痩せられる！～ 高周波は、体の深層加温により皮下脂肪だけでなく内臓脂肪までも減少させることができる「効果重…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です🤤 いきなりですが、腱鞘炎とはご存じですか？？ 私は高校生の頃、和太鼓をやってたんですが、その時は 知識があまりなく、腕が疲れたから腱鞘炎や！って思っていました&#…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 今回は、食事に関する話題、「食物繊維」について書きたいと思います。 ～食物繊維の働きについて～ まず食物繊維には２つの種類があります。 １つは水に溶けるもので「水溶性食…

皆様こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です！ 本日は熱ショックタンパク質『HSP（ヒートショックプロテイン）』について書いていきます！ 熱ショックタンパク質『HSP（ヒートショックプロテイン）』 って言葉は聞いたことある…

こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😊 最近少し寒くなってきましたね！！ 寒さ対策をしながら体調には気をつけていきましょう😊 そして、寒いと言えば冷え性で悩んでいる方が多いとおもいます！！…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 朝から、あいにくの天気です。 昨晩降っていた雨などもあり、足元が悪くなっていることもあります。ご移動の際は十分ご注意下さい！！ さて今日のテーマですが、「寝違え」につい…

こんにちは✨ 昼食を食べたあと眠くなることありますよね？ ということで今日は、手軽にできる眠気覚まし6種を紹介したいと思います！ 1.日光浴 強い光には眠気を覚ます効果があります。外で直射日光を浴びれば、一…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です🙌 本日は当院おすすめの酸素を沢山含んだオイルを使用して 行う酸素オイルマッサージについて書いていきたいとおもいます！！ 一見、オイルマッサージと言ったらエステや女…