TAG 小倉腰の治療

食べても太らない時間帯

こんにちは!みはぎの整骨院の村田です! 最近は天候が少し荒れてて外に出る気が出ないこともあると思います。 休みの日に天気がいいと嬉しいですよね😊 今回は「食べても太らない時間帯」 について簡単にまとめてみ…

つらい寝違え

こんにちは!みはぎの整骨院です!😊 朝から、あいにくの天気です。 昨晩降っていた雨などもあり、足元が悪くなっていることもあります。ご移動の際は十分ご注意下さい!! さて今日のテーマですが、「寝違え」につい…

運動した後に来る筋肉痛について

こんにちは!みはぎの整骨院の山本です😊 夏に向けて筋トレを始める方や運動しようと思っている方などたくさんいると思います! それでよく聞かれる、筋肉痛について今日は書きたいと思います👍 筋肉…

立ちくらみがよく起きる方へ!!

こんにちは!みはぎの整骨院の辻野です(*^_^*) 貧血気味の方など立つと急にフラフラとしてきつい思いをすると思います!! なので今日は立ちくらみを少しでも軽減させる動きと原因について書きたいと思います👍…

「ギックリ腰」と「ヘルニア」の違い

こんにちは!みはぎの整骨院の村田です! 最近は過ごしやすい季節になってきました!✨ 何かと活動が盛んになる時期です! 春に向けての準備などで多忙な方も多いと思います。💦 そのせいでか、最近は…

膝の痛み!!

こんにちは!みはぎの整骨院です!✨ 昨日今日と天気がよく過ごしやすい日が続いています。 ただ明日また天気が崩れるようです。足元に十分お気を付けください! さて今日は40代からの膝の痛みについて、少し掘り下げ…

効率の良い筋トレ!!💪

こんにちは✨みはぎの整骨院の辻野です!!(*^_^*) 最近よく筋トレをしている方や当院で体幹トレーニングをしてくれている方が多いので 今日は筋肉の超回復というものについて書きたいと思います!!&#x1f4…

腰椎椎間板ヘルニア!!

こんにちは!みはぎの整骨院です!✨ 今日は、当院に通院する方でも多い腰のヘルニアについて書きたいと思います! ●腰の構造 まず、首から腰に掛けて存在する背骨(脊椎)は、頚椎7個、胸椎12個、腰椎5個の椎体と…

当院オススメのメニュー\\\✨

こんにちは、辻野です(^^) 今日はみはぎの整骨院のメニューにある高周波を紹介します♪ ~体の芯から温めて健康的に痩せられる!~ 高周波は、体の深層加温により皮下脂肪だけでなく内臓脂肪までも減少させることができる「効果重…

花粉症について!!

こんにちは!みはぎの整骨院です!😊 2月も終盤、もうすぐ春に差し掛かってきます。 春の季節に悩まされる人が多くなるのが、花粉症です。 最近通院されている患者さんでも「花粉症がつらい」という声をよく耳にしま…