腰痛には様々なタイプがあります。冬の時期に多いぎっくり腰は筋肉が硬くなっておきますが、 この時期に多いのは、呼吸が原因で起こるぎっくり腰です。 空気の乾燥と花粉などで呼吸器の負担が大きくなってくると、喉の前の筋肉や横隔膜…

三月といえばひな祭りにホワイトデーなどがあります。   ひな祭りは女の子の行事で健やかに育ってほしいという意味で、女の子がいるお家では、ひな壇が   飾られたりしたのではないでしょうか。  …

３月になりました。３月は花粉症がピークになり寒い日や暖かい日が交互にきたりと   体調を崩しやすい時期です。   お仕事では、就職や転職、部署移動など変化の多いタイミングで精神面のストレスも溜まりやす…

こんにちは。   よく骨盤が歪んでいると言われますが、   正確に言うと   骨盤自体、歪むことはほぼありません。   骨盤は   ・寛骨 ・仙骨 ・尾骨   …

もう２月も終わり、いよいよ３月ですね！   もうそろそろ春の訪れを感じさせてくれても 良いのですが、   まだまだ、気温は低く春の到来は感じられません。。     寒い日はどうして…

こんにちは。 今、風邪やインフルエンザが流行しています。   周りにも咳やくしゃみをしている方はいるのではないでしょうか？   マスクは確かにくしゃみして飛び散るウィルスが他の人に感染する 予防となり…

冷え症は特に大人の女性に多い症状でした。   女性は男性に比べて熱を生産する筋肉量が少なく、 運動量も少ないために身体の冷えに繋がりやすいです。   それに加えて現代の社会では、座って仕事をすることが…

今日はバレンタインデーですね。   バレンタインデーといえば、チョコレート！   日本では、女性が男性に渡すことで広まっています。本命や義理チョコ、友チョコなどと色んな意味で渡し   ますよ…

冬は風邪などの感染系の病気が流行ります。 代表といえばインフルエンザですね。 冬に多い病気といえば インフルエンザ ノロウイルス ロタウイルス 風邪 マイコプラズマ などなど 冬場は、低温で低湿度を好むウイルスにとって良…

年が変わったばかりと思っていたのですが、もう二月ですね。   二月といえば、   節分にバレンタインデーといったイベントがあります。   それと今年は、四年に一度の閏年！特になにかあるわけで…