こんにちは。 健康食品やサプリメントと聞くと   摂れば摂るだけ体に良い   という印象を抱く方も多いかと思います。   しかし、健康食品やサプリメントを摂ると   健康を害するリ…

こんにちは。     今週からかなり気温が下がり、風も強くて 体感は冬のようですね。   こういった寒さが出てきたときに 気をつけないといけないのが   寝違えやぎっくり腰 &nb…

今日は胃についてのお話です。 朝起きたり、胃がもたれている、胃腸の調子が良くないという人もいらっしゃるのではないでしょうか。 胃に良いことと悪いことをご紹介させていただきます。 ①良く噛んで食べる 咀嚼を十分にしないと胃…

今日は、骨盤の歪みが、腰痛や坐骨神経痛の原因になる お話をしたいと思います。 骨盤は身体を支える上で、 重要なものであり骨盤が歪む原因は、 日常生活の『習慣』が大きく関係しています。 骨盤の歪みの原因のほとんどが姿勢やく…

脚を組むと骨盤がゆがむってことは、みなさん良く知っていると思いますが実際どうゆがんでしまうのかはご存知ですか? まず脚を組む際、組みやすい方ってないですか？ そもそもこれ骨盤がゆがんでしっまっている証拠なのです。 この骨…

こんにちわ！！院長の佐藤です！！ 今回は「左右の歪みチェック方法」です。 まず、目を閉じて床に引いた直線の上を３ｍ程歩いてみてください。 まっすぐに歩けていますか？ どちらかに大きく曲がってしまった方は、かなり体がゆがん…

おはようございます！院長の佐藤です！！ 皆さん整骨院に行く時って、痛みが出て耐えれなくなったとき、身体の不調が長く続くとき、骨折、脱臼した際に来院される方が大半ですが、本当は悪くならないように定期的にメンテナンスに来たり…