皆さんこんにちは! みはぎの整骨院MIHAGINO式体幹トレーニングトレーナーの古川です! 今日は皆さんにMIHAGINO式体幹トレーニングを紹介します。 まず、「ラックッション」というクッションを使用する体幹トレーニン…
TAG 小倉北区体幹トレーニング
体幹トレーニングで綺麗な姿勢へ!!
体幹トレーニング 若男女問わず多くの人に共通する悩み。それは「姿勢」です。良い姿勢にする為の運動や体操は数知れず。しかし「時間がない」「余裕がない」などを理由に諦めていませんか? オリジナルの不思議なクッシ…