今日は知らず知らずのうちに体を冷やしている原因についてお話したいと思います。 ①筋肉不足 筋肉が少ない方は、産熱量が少ないのですから、体温や代謝は低くなります。 ②ストレス 過度なストレスがかかると、血行を悪くして体を冷…

当院では、交通事故後の治療ができます！ 事故にあった方や、事故後の怪我が治りづらい方は お気軽にご相談ください。 事故にあったときは痛くなくても、しばらくしてから痛みが出る場合もあります。 治療を受けていても電気や経過観…

こんにちは。 以前のブログで筋緊張性頭痛について書かせていただきましたが、 緊張性頭痛と同じように最近多い症状が 片頭痛です。 片頭痛は、こめかみから目の周囲にかけてズキズキと 血管が脈打つように痛む拍動性の頭痛です。 …

こんにちは。 突然ですが、 ドライマウスという疾患をご存知ですか。 ドライマウスとはその名の通り 唾液の分泌が減ってしまい口の中が渇く 病気です。 今日本ではドライマウスの症状で悩んでいる方が増えていると言われています。…

こんにちは!! 今日はさわやかな香りとシャキシャキとした食感が魅力の セロリの効能のご紹介です。 セロリは地中海地域の原産で古代ローマ時代には薬用、 香料として用いられていたそうです。セロリの独特な香りは アピイン、セダ…

普段、何気なくしている深呼吸ですが正しく行う事で さまざまな効果があるのはご存知でしょうか。 今回は「深呼吸」をすることで身体の中でどんな良い事があるか書いていきます。①リラックス効果 深く深呼吸することにより、 神経伝…

おはようございます！ 今日も暑いですね。梅雨入りしたけど、今年の梅雨は短いみたいです！ こんな時期に起こりやすいのが頭痛。頭痛までいかなくとも頭がボーっとしたり・・・ これは暑さにより頭部の血管が拡張され引き起こされるも…

現代人は目が疲れがちだと言われていますが、 皆さんもお仕事や普段の生活でPCやスマートフォンを使う事が多いのではないでしょうか？ 寝ても疲れが取れなかったり、目が疲れすぎて眠れなくなったりする事が眼精疲労の厄介なところで…

こんにちは!!!今日も暑いですね。まるで夏の様な陽射しです。 こんな時に起こりやすいのが頭痛。頭痛までいかなくとも頭がボーっとしたり・・・ これは暑さにより頭部の血管が拡張され引き起こされるものかもしれません。また、季節…

こんにちは!! 最近暑い日が続きますね。この暑さで、夜寝苦しい。寝てもすっきりしない、肩が凝る、何となく身体がだるいという方も多いのではないでしょうか。 身体がだるくなる原因は様々なものが考えられます。睡眠不足、ストレス…