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  姿勢矯正メニューについて

 

最近、姿勢が悪いといわれてしまった、なんてことはありませんか??姿勢はレントゲンでみえるものではなく、日常生活の体の使い方が変わり、 代謝や思考にまで影響するといわれています。姿勢が悪いだけで悪い方向に影響があると考えたら、できるだけ早く対処したいですよね。

 

とくに筋肉のバランスや体のゆがみをとり姿勢を改善することで 肩こり・腰痛などの痛みがとれたり、美容効果があったり、スポーツ選手はパフォーマンスがあがったりします。当院の姿勢改善は他店とは違いぼきぼき骨を鳴らすことはせず! あくまでも、患者さん本人が持っている自然治癒力を引き出し 本来の姿勢に改善するサポートをしていきます。

 

まずはご自身の姿勢をチェックしませんか??簡単姿勢チェックリスト

靴のカカトの外側の減り方の左右の違う
足の裏の魚の目や、胼胝がある
外反母趾である
O脚である
猫背 である
スカートを履いているウエストの位置が回っている
腰を伸ばしても背骨が反らない
ブラジャーの片方の紐が落ちている
車の運転で浅く腰掛けて背凭れに寄りかかっている
・座ると脚を組む ・立位で片方の脚に重心をかける
食事の際にどちらかの片方の歯で片噛みしてしまう

 

これらが3つ以上当てはまりますと姿勢がゆがんでしまっています!!
早急に対応することをオススメします!!

 

姿勢改善で得られること!!


◎姿勢矯正のメリットその1 悪い姿勢を続けていると、肩や首、腰などにある筋肉のバランスが崩れてしまい、必要以上に負担がかかってしまい筋肉が疲労し、結果、コリや痛みを引き起こします。 姿勢矯正を行うと、筋肉のバランスを正常に保てるようになりますので、その結果、肩こり、首のこり、腰痛、手足のしびれなどの、悪い姿勢が引き起こす様々な不快な症状を改善することができます。

 

◎姿勢矯正のメリットその2
姿勢矯正により、バストアップしてヒップが引き締まり、見た目のプロポーションがよくなり、好感度もアップします。 その結果、自信がつき、物事を前向きにとらえられるようになり、物事が好転するというメリットも期待できます。

 

◎姿勢矯正のメリットその3
姿勢矯正により肥満予防や肥満防止などのダイエット効果も期待できます。 これは姿勢矯正することにより、血流がよくなった結果、体質が改善されたため、痩せやすくなったり、太りにくくなることが理由として考えられます。一週間に1.2回の頻度でいいので忙しい方でもメニューを組んで ゆっくり改善していくことができます!!