こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 11月に入り朝晩とだいぶ冷え込むようになりました。体調等の管理はできていますでしょうか？ これからの時期、寒くなると体の冷えからくるむくみがおきやすくなります。また足元…

こんにちは♪みはぎの整骨院です！！✨ 今日は O脚、X脚について書きます(^_^)/ O脚、X脚に悩んでいる方はすごく多いです！とくに女性の方は気にしてると思います！！😨 特にO脚は日本人女…

こんにちは😊みはぎの整骨院です✨ 今年も風邪が流行するシーズンがやってきました、風邪予防には「手洗い」と「うがい」が欠かせませんよね。空気が乾燥し始める秋から冬にこそ積極的に行いたいうがいで…

こんにちは😊みはぎの整骨院です✨✨ 今日は日頃からの悪習慣によっておきる中年太りについて書きたいと思います！！ 中年太りを放っておくことは、さまざまな生活習慣病を招く恐れもあり…

こんにちは！😊みはぎの整骨院です👍 実りの秋、食欲の秋がやってきました！一方で、気温の急な変化による寒さや冷えがストレスとなり、胃腸の調子が悪くなりがちな時季でもあります。 今回は、食材の…

こんにちは、みはぎの整骨院です！(*^-^*) 今日は巻き肩について書きたいと思います！！！ 巻き肩になると様々な症状が現れてきます‼ その一つに肩の奥を通る神経や血管を圧迫してしまったりして手や指先にしび…

こんにちは！！(^ー^)みはぎの整骨院です👍 最近、フェイスラインがぼってりしてきたな……など気になっている方はいませんか？ 年齢と共に、フェイスラインが重力に負けて下がってしまうのは自然なことです。少し…

こんにちは(^^)みはぎの整骨院です！✨ 突然ですが、みなさんは疲れている時、食事に気を遣うようにしていますか？ 「糖分を摂って血糖値を上げれば元気になる」「疲れているから肉を食べてパワーをつけよう」と考え…

こんにちは😊みはぎの整骨院です！！ 今日は腰の痛みについて、とくに座ったときに痛むものについて書きます！！ 座ると腰が痛い人に共通するのは生活習慣です！！！ ではどのような習慣かまとめます&#x1f44d…

こんにちは、みはぎの整骨院です(^^) 「夏になると肩こりがひどくなる」「この時期の肩こりは頭痛も伴うのでつらい」という人が増えています！！ なぜ夏に肩こりが悪化するのでしょうか？ 今日はその原と因改善方法もご紹介します…