こんにちは！みはぎの整骨院の村田です！

最近は過ごしやすい季節になってきました！✨
何かと活動が盛んになる時期です！
春に向けての準備などで多忙な方も多いと思います。💦
そのせいでか、最近は腰痛の患者さんが少し多く見られます。忙しい時こそ時間を見つけて自分の体のケアをしっかりとして健康な体で過ごしていきましょう！💪

そこで今回のブログは「ギックリ腰」と、「ヘルニア」の違いについて簡単に説明させてもらいます！
是非読まれてみて下さい！

「ギックリ腰」と「ヘルニア」の違い

腰は人間の体の中で中心部分であり、あらゆる動作の基盤となります。その結果、腰には多大な負荷がかかります。
そうなると、日々の生活で疲労が腰周辺の筋肉や、靭帯などに蓄積します。

〜「ギックリ腰」〜
疲労が蓄積された筋肉や、靭帯が何かしらの動作によって
突然に激痛が起こります。
「ギックリ腰」とは怪我の名前ではなく、腰を痛めた症状のことを言います。
腰の治療には時間がかかります。なので気長に治療していくことが回復する近道です！
治療の仕方は腰、腰周辺の筋肉を緩めてあげれば自然に痛みは引いていきます！

〜「ヘルニア」〜
今回は椎間板ヘルニアについて簡単に説明します。
痛みの原因は背骨である椎間板が体重などによる圧迫によって椎間板が後ろに強く押し出され神経を圧迫すると言うものです。そのため異常があるのは筋肉では無く、椎間板ということになります。
治療の方法はいくつかあります。
手術する方法や、手術しない方法もあります！
自分の目的によって治療法を選ぶことができます！

このように「ギックリ腰」と「ヘルニア」は痛みの原因が違います。

みなさんもこのような腰痛を引き起こす前に体のケアに来られてみてはいかがですか？

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