こんにちは！！
みはぎの整骨院の山本です😊

ココ最近、足が疲れてるな、むくんでる気がする、リンパって何？
などの疑問などありませんか？？
今日はリンパのマッサージをすることで得られる効果について書きたいと思います😌

その１．リンパの滞りで起こる「足のむくみの解消」

デスクワークや立ち仕事が長時間続くと、足がパンパンになってむくんでしまうことがあります。

これは、重力の関係でリンパ液がうまく循環していないことが原因です。リンパの流れが悪くなると、血液の流れも悪いということになります。

リンパの滞りはマッサージをすることで解消されるため、足のリンパマッサージでむくみも解消することができます。
その２．リンパマッサージで老廃物が排出されやすくなる「ダイエット効果」

ダイエットをしても、何故か足だけが痩せにくいということはありませんか？

足だけ痩せないのは、リンパの流れが悪いことで老廃物が排出されにくくなっている可能性があります。

リンパの流れを良くすることで老廃物が溜まりにくくなり、脂肪も付きにくくなります。

足痩せはリンパマッサージだけで痩せるわけではありませんが、ダイエットに足のリンパマッサージを付け加えることで足も痩せやすい状態にすることができます。
その３．脂肪が固まってしまうことでできる「セルライトの除去」

上記のダイエット効果にも繋がる部分がありますが、足についた脂肪や老廃物が結合すると、足にボコボコとしたものができます。

これはセルライトといい、セルライトをそのままにしていると、いくらダイエットをしても痩せないと言われています。

セルライトはマッサージをしてあげないと除去することができません。

リンパマッサージをすることで老廃物を流す働きがあるため、セルライトなどの除去にも効果があるとされています。

当院では酸素オイルを使ったマッサージがあるのでよければやってみてください👌
詳しくはスタッフまで👍

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