皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の上村です😊 今回は『ストレス』について書いてみました！ まずはじめにストレスとは。。。 外部からのさまざまな刺激(ストレッサー)によって心や体に負担がかかることで、心身…

こんにちは！ みはぎの整骨院の清水です！😊 今回は以前紹介した【球速アップに繋がる下半身の使い方】についての第2弾！！ という事で今回は、球速アップにつながる骨盤と股関節の使い方について書きたいと思います…

こんにちは！！！ みはぎの整骨院の山本です☺️ もう7月ですね！梅雨も明けてだんだん蒸し暑くなりますが、水分補給をこまめにおこない、熱中症などに気をつけてください😢 今回書きた…

みなさんこんにちは！ みはぎの整骨院の村田です！😊 梅雨のシーズンに入り雨が降る日が続きますが、 足元には充分注意して外出するようにしましょうね！👍 今日は、梅雨に入り頭痛がする。という方…

皆さん！こんにちは！😊 みはぎの整骨院の上村です！！🙌 突然ですが皆さん、体調など崩されてはいませんか？？ 体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいね🥺 皆さん！体調が良く…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です‼ 今回は『骨盤』について書いてみました🙌 骨盤は背骨や脚の骨と関節を成している部分で、歪みが生じると姿勢などに影響してくる場所になります！ 骨…

こんにちは✨ みはぎの整骨院の辻野です！！ 今日は疲労回復、夏バテ、美容にも？ 健康効果のある梅酒について書きたいと思います(^^)♪ 古くから家庭でも造られ、家庭の薬用酒としても親しまれてきた梅酒。梅酒が…

皆様こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です！ 本日は「頭痛の予兆」について書かせていただきます！ 体調の変化で、頭痛の予兆がわかる時があります。 ①肩こり 緊張性頭痛は肩や首の筋肉の緊張により起こります。 肩や首の凝りを…

みなさんこんにちは！ みはぎの整骨院の村田です😁 今日は美容について書いてみました！ 明日からでも始められる簡単な方法ですので是非試してみてはいかがですか？？ 飲む美容液とは、、、甘酒！！ 皆さん甘酒は知…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 今日のテーマは、お肉と痛風のお話です。。 普段から肉が好きで毎日のように食べる方は要注意です！ 肉はタンパク質が豊富で、カロリーも高く、焼き肉やステーキなどが大好きな人…