こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 11月に入り朝晩とだいぶ冷え込むようになりました。体調等の管理はできていますでしょうか？ これからの時期、寒くなると体の冷えからくるむくみがおきやすくなります。また足元…

こんにちは♪みはぎの整骨院です！！✨ 今日は O脚、X脚について書きます(^_^)/ O脚、X脚に悩んでいる方はすごく多いです！とくに女性の方は気にしてると思います！！😨 特にO脚は日本人女…

こんにちは、みはぎの整骨院です(*^-^*) 今日は太もものストレッチで得られれる効果について書きたいと思います💪 運動前の準備運動や、運動後のクールダウン時に取り入れることが多いストレッチは、筋肉の緊張…

こんにちは😊みはぎの整骨院です✨ 今年も風邪が流行するシーズンがやってきました、風邪予防には「手洗い」と「うがい」が欠かせませんよね。空気が乾燥し始める秋から冬にこそ積極的に行いたいうがいで…

こんにちは😊みはぎの整骨院です✨✨ 今日は日頃からの悪習慣によっておきる中年太りについて書きたいと思います！！ 中年太りを放っておくことは、さまざまな生活習慣病を招く恐れもあり…

こんにちは！😊みはぎの整骨院です👍 実りの秋、食欲の秋がやってきました！一方で、気温の急な変化による寒さや冷えがストレスとなり、胃腸の調子が悪くなりがちな時季でもあります。 今回は、食材の…

こんにちは！みはぎの整骨院です！✨ 昨日、猛烈に強い台風が日本に直撃し各地で大雨・暴風などがあり、所によっては被害が出るところもありました。 こうした台風や大雨にって気圧が下がる時に、偏頭痛などになやまされ…

こんにちは😊みはぎの整骨院です✨ みなさん、幹細胞美容液というものはご存じですか？(^^) 今日はその幹細胞について書きたいと思います！！ ～まず幹細胞とは？～ 幹細胞化粧品の「幹細胞」とは…

こんにちは、みはぎの整骨院です！(*^-^*) 今日は巻き肩について書きたいと思います！！！ 巻き肩になると様々な症状が現れてきます‼ その一つに肩の奥を通る神経や血管を圧迫してしまったりして手や指先にしび…

こんにちは！！(^ー^)みはぎの整骨院です👍 最近、フェイスラインがぼってりしてきたな……など気になっている方はいませんか？ 年齢と共に、フェイスラインが重力に負けて下がってしまうのは自然なことです。少し…