冬になるとどうしても事故の件数が増えてきます！！ 今日はむちうちについてブログを書いています！！ むちうちとは・・・・ 事故などで、首が、ガクガックっと、衝撃を受けたときに良く発症します。 正式には、「外傷性頸部症候群」…

皆さんこんばんは！ みはぎの整骨院の古川です！ 今日は運動前のストレッチについて書かせていただきます！ それでは早速ですが、皆さんは運動前のストレッチはどのようにされていますか？！ 多くの方は、スタティック（静的）ストレ…

当院は12月7日をもちまして開店3周年を迎えることになりました。 開店以来、3年を迎えることができましたのも、皆様方のお引き立ての賜と心より感謝いたしております。つきましては、開店3周年を記念いたしまして、日頃のご愛顧を…

こんにちはみはぎの整骨院です。   肌荒れや乾燥肌が続いていると   外に出かけるのが嫌になったり   人と会うのを避けたり 気分が落ち込んだりしませんか？？     肌…

こんにちは！今日は睡眠とストレスについかきます！！ 人生の３分の１は、睡眠だと言われています。 私たちにとって睡眠は欠かせないものですが、日常には睡眠を妨げるものが沢山あります。その１つがストレスです。 ストレスが知らず…

こんにちは!!! 皆様、お身体の調子はいかかですか？ 当院では少し落ち着いてきていたギックリ腰の患者さまの人数が最近また増えてきている状況です。 寒い日と暖かい日が入れ替わりで来ているので身体が大変ですね。 もしギックリ…

こんにちは。       先日に続き、姿勢と健康についてのお話です。   先日もお話しましたが、姿勢を伸ばすということはとても重要です。 しかし、無理に姿勢を伸ばそうとして「反り腰…

こんにちは✨ 今日は「良質な睡眠をとるための4つの方法」について書きました(^_^)/ 「毎日疲れているのになかなか寝付けない」「睡眠時間は確保できているのに日中も眠い」なんてことはありませんか？ 今回は良質な睡眠をとる…

妊婦は妊娠12週から体内の血液が増加し34週目には妊娠前 の5割増の血液量になるといわれています。割合としては 血漿に比べて赤血球があまり増えず、そのため血液が 薄まった状態になり貧血状態になる妊婦も多いといわれて いま…