こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 今日は急性腰痛、よく聞く言葉でぎっくり腰について書きたいと思います。 腰の骨である腰椎は５個の骨から構成され、その周囲を覆っている筋肉や軟骨、 靭帯に部分的な損傷が起こ…

皆さんこんにちは！😊 みはぎの整骨院の上村です！！   最近日差しが強くなり暑い日が続けていますね！ 熱中症などにはご注意下さい🙌   今回は【睡眠の質】について書きた…

立ちくらみについて 立ちくらみとは、急に立ち上がったときなどにおこる軽い めまいや、ふらつきの事を言います。 少し安静にしていたら、すぐ治るものですがだからといっ て安心して放っておくと大きな事故や病気にも繋がりかね な…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 最近気温が高くなりますます暑さが増してきましたね‼ 熱中症、脱水にはお気をつけくださいね🙌 今回は私も一度経験したことのあ…

【プロテインについて】 こんにちは！みはぎの整骨院です！ 今回は、近年大きく生活の中に入ってきて 取り入れている人も多いプロテインに関する話題です💪 まず、プロテインとは“タンパク質”です。 逆に言えばそ…

こんにちは！みはぎの整骨院です！🙃🙃 暑くなってきました！夏になると皆さん喉が渇いて、色んな場面で水を飲むと思います！ でも水といっても今はお店にも色んな種類の水が売られていたり、自宅なら…

足首の捻挫について 足首の捻挫は多くの方が足の親指が上になって捻る内反捻挫というものです。外側のくるぶし周辺 が腫れて、内出血することもあります。足を動かした時や、歩いた時に痛みが出るものがほとんど です。 外側の足首の…

こんにちは！みはぎの整骨院の村田です！😊 ここ1週間じめじめとした日が続き体調もすぐれないという方 が多くいました💦 特に一番多かったのが頭痛がひどいという方でした。。。 気温・気候によっ…

こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😊 明日から6月ですね👍 今日は6月1日.2日限定のイベントについて書きます😊 今回はオイルマッサージです!! 通常1回　2500円　の…

こんにちは！！みはぎの整骨院の山本です😊 最近夏みたいに暑いですね😓 今週は30℃超えるみたいなので熱中症にならないようこまめに水分補給しましょう！！ 今回は熱中症対策について書きたいと思…