大気中の酸素濃度が下がり、血中酸素濃度が下がる為血管が拡張し、神経を圧迫するといわれています。 全員が起こるわけではありませんが、日頃から甘いものや冷たいものをよく食べたり、疲れやストレスが溜まっている方はよく頭痛がでる…

皆さんこんばんは！ みはぎの整骨院の古川です！ 今日は6月のキャンペーンの「MIHAGINO式体幹トレーニング」について書かせていただきます！ キャンペーン期間は6月4日(日)～6月10日(土)の7日間で行います！ キャ…

ーカフェインで脂肪燃焼できる？ー 「脂肪燃焼に働きかける」と言われるカフェイン。 ですが、「痩せない」といってダイエットの相談をする方の多くは、カフェインを多く摂っていたり、 水の摂取が少ないことがほとんどです。あれ？お…

女性はたんぱく質が不足しがち！ 食事にも気を付けているし、運動も定期的に行っているのに思うように体重が減らない……。 そんな悩みの原因は、たんぱく質不足にあるのかもしれません！ 「パンや麺類が大好きで、スイーツも止められ…

おはようございます！院長の佐藤です！！ 皆さん整骨院に行く時って、痛みが出て耐えれなくなったとき、身体の不調が長く続くとき、骨折、脱臼した際に来院される方が大半ですが、本当は悪くならないように定期的にメンテナンスに来たり…

こんにちは！！ 今日は生野菜と温野菜について書きます(^_^)/ 生野菜と温野菜はよく比較されます。当然、どちらにも一長一短があり、 その長所と短所はコインの裏表のようにも感じます。ここで再度、生野菜と温野菜のそれぞれを…

こんにちはみはぎの整骨院です。   膝を曲げ伸ばしするとき膝蓋骨(膝の皿）には、大きな負荷がかかって   います。   歩行でも体重の１．３倍、階段の上り下りで３．３倍、ランニングで１０倍 …