皆さんこんばんは！

みはぎの整骨院の古川です！

今日は6月のキャンペーンの「MIHAGINO式体幹トレーニング」について書かせていただきます！

キャンペーン期間は6月4日(日)～6月10日(土)の7日間で行います！

キャンペーン期間中は

3回1500円➡1000円

1ヶ月フリーパス5000円➡3980円

上記の値段で提供させていただきます！なお、このキャンペーン期間中に購入された方はず～～っとこの値段で提供させていただきます！

まずは皆さんに体幹トレーニングの効果について知っていただけたらなと思います！

体幹＝胴体

体幹を鍛えることによって、・姿勢改善・生理痛軽減・ポッコリお腹改善・腰痛、肩こりなどの痛みの改善・便秘改善・持久力向上・体が疲れにくくなる・スポーツのパフォーマンス向上などのメリットがあります！

これらのことを改善していくのが「MIHAGINO式体幹トレーニング」です！！

「MIHAGINO式体幹トレーニング」とは？？

まず、「ラックッション」というクッションを使用する体幹トレーニング。

次に、ボールを使った体幹トレーニング。

最後に、骨盤底筋群のトレーニングを中心とした体幹トレーニング。

以上の3つの種目に分け、合計すると30種類以上あります。

その3つの種目を日替わりで順番に行っていきます。

実際に患者さんがトレーニングをしているのを見ていると一見シンプルで簡単そうに見えますが、ちゃんとした動きが出来ていない、間違った身体の使い方をしていたりします。

なので、私たちトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導に入らせていただき、きちんとした身体の使い方、将来性のある動ける身体作りをサポートしております！
患者様自身のためのトレーニングなのでキツイことも要求するかもしれませんが、とにかく楽しみながらトレーニングをやっていければなと思っておりますので、気になる方は是非一度一緒にトレーニングしていきましょう！！