こんにちはみはぎの整骨院の辻野です！ 昨日から急激に寒くなり、雪もふり布団からなかなか出るのが 嫌になりますよね この様に、急激に寒くなると体がいつも以上にこわばってしまい、 体を痛めてしまうことが、多くなります。。 寝…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院です！！😊   ここ数日寒さが厳しくなってきましたが、体調など崩されてないですか？？？ 新型コロナウイルスの感染が、収まることなく拡大が続いていますが、 感染…

こんにちは😊 みはぎの整骨院の西本静香です！ 金木犀の香りや紅葉が一段と色を増す季節となりましたが、皆様お変わりないでしょうか？🤗 今回は前回書いた体幹トレーニングのうちの一つ『クッション…

皆様こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です😳 今日は交通事故による怪我について書いていきますね！   交通事故による怪我で多いのが、   頸椎捻挫 いわゆるむちうち症とよばれるものです。   これは、頚椎…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です 本日は肩関節周囲炎、いわゆる五十肩について書いて行きたいと思います！ ．五十肩とは？？？ ．一般に五十肩と呼ばれる疾患は加齢や、肩関節構成体の変性を基盤にして発症し、原因がはっき…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の古川です！ 本日はスロートレーニングについてです！ 高重量で回数を追い込むことが効果的とわかっていても、一人ではその扱いが難しいことや、ジムや専用施設に行かないと道具がないなど環境的な…

こんにちは！みはぎの整骨院の辻野です！✨ 本日は雨が降っていてジメジメな感じで テンションが上がりにくくもなりますが、肩周りの筋肉のストレッチなど、 をすると血液循環が良くなり、やる気もでできますので、気分…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です😄 みなさん、腰が痛くなった時どうしますか？ 基本的に腰が痛くなるということは股関節が硬くなり 腰から曲がったり、腰が突っ張って痛めることが多くあると思います。 あ…