こんにちは✨ 今日は「良質な睡眠をとるための4つの方法」について書きました(^_^)/ 「毎日疲れているのになかなか寝付けない」「睡眠時間は確保できているのに日中も眠い」なんてことはありませんか？ 今回は良質な睡眠をとる…

本日は、「秋うつ」について説明します。 秋うつは季節性のうつであり、秋から冬にかけて症状が現れます。 ・気分の落ち込み 気分が上がらず、気持ちが落ち込みやすくなります。決断力や欲求が低下し、動くのが嫌になります。 ・食欲…

こんにちは！(^^) 今回は、家に今あるものや、安く手に入る物をちょい足しすることで美容にも効果的で気分も上がるアイテムをご紹介します。   １）柑橘系くだものの皮 柑橘の香りにはリラックス効果をもたらす効果が…

こんにちわ！朝晩がすっかりと冷えてきて、寝違いやぎっくり腰、捻挫などをされる方も多くなってきています。皆さんも怪我にはくれぐれも気をつけましょう！     今日は体の不調やなかなかとれない疲れについて…

こんにちは✨ 昼食を食べたあと眠くなることありますよね？ ということで今日は、手軽にできる眠気覚まし6種を紹介したいと思います！   1.日光浴 強い光には眠気を覚ます効果があります。外で直射日光を浴びれば、一…

こんにちは!!     皆さん、雨の日に古傷や   関節が痛むという経験をしたことはありませんか？？   これは雨というよりも、   雨によって気圧や気温の低下で起こるも…

こんにちわ！院長の佐藤です！！ 交通事故は一生涯のうち、２人に１人は経験するものだと言われています。   そのいざと言う時の為に、交通事故に対しての知識を持っておいて損はありません！ なので本日は交通事故の場合…

交通事故後の後遺症の一つに   バレリュー症候群 というのがあります。   これは、交感神経の症状が主な訴えなため MRIでは写らなかったり、本人以外には伝わりづらいものです。   症状は …

当院では、交通事故後の治療ができます！ 事故にあった方や、事故後の怪我が治りづらい方は お気軽にご相談ください。 事故にあったときは痛くなくても、しばらくしてから痛みが出る場合もあります。 治療を受けていても電気や経過観…

こんにちはみはぎの整骨院です。   10月は一年で最も過ごしやすい時期といわれていますが、近年では気   温の高低が著しく不調を訴える人が増加しているそうです(*_ _)   特に多い症状が…