こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です！ 本日はサプリメントの豆知識です！ 健康食品やサプリメントと聞くと 摂れば摂るだけ体に良い という印象を抱く方も多いかと思います。 しかし、健康食品やサプリメントを摂ると 健康を害…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です！😌 今回書きたいことはストレッチの重要性についてです！ ストレッチが重要であることは、すでに広く知られていますが、なぜ重要なのか、ストレッチを行うことでどのような…

みはぎの整骨院の清水です⚾️ 先週は、肩甲骨の柔軟性がピッチングにどのように影響するのか書きましたが、今回はバッティングとの関連について書きたいと思います。 肩甲骨の柔軟性がバッティングにもた…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です😊 ココ最近、足が疲れてるな、むくんでる気がする、リンパって何？ などの疑問などありませんか？？ 今日はリンパのマッサージをすることで得られる効果について書きたいと…

こんにちは！ みはぎの整骨院です！ だんだんと朝晩冷えるようになってきました！ これから季節の変わり目で体調を崩しやすくなりますので、十分ご注意下さいね🙃🙃 と言う事で今回は、 これからの…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です🤤 いきなりですが、腱鞘炎とはご存じですか？？ 私は高校生の頃、和太鼓をやってたんですが、その時は 知識があまりなく、腕が疲れたから腱鞘炎や！って思っていました&#…

こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😊 最近少し寒くなってきましたね！！ 寒さ対策をしながら体調には気をつけていきましょう😊 そして、寒いと言えば冷え性で悩んでいる方が多いとおもいます！！…

こんにちは！みはぎの整骨院です！！😊 今日は、人生でほとんどの人が経験する肩や膝などの関節の痛みについて書きたいと思います。特にこの時期は、気圧の関係で各関節に痛みや違和感を感じる人も多いと思います。 ま…

こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😊 最近とても暑いですね💦 こまめに水分を補給して熱中症にならないように気をつけましょう！！ 今日は簡単にできる熱中症対策について書いていきます！！ 1…