皆さんこんばんは！ みはぎの整骨院の古川です！ 今日はみはぎの整骨院にある脅威のアイテム「テラプレート」を使った治療について書かせていただきます！ まずテラ鉱石とは､､､ テラ鉱石とはテラヘルツ波「1秒間に1兆回の体には…

こんにちは。みはぎの整骨院です！ 以前のブログで筋緊張性頭痛について書かせていただきましたが、 緊張性頭痛と同じように最近多い症状が　 片頭痛です。 片頭痛は、こめかみから目の周囲にかけてズキズキと 血管が脈打つように痛…

こんにちは！ 今日は食中毒のことについて書きます！ 各所で35C以上になる猛暑日が続いていますが、この時期、注意したいのが食中毒です。岐阜県や佐賀県など、食中毒警報を発令した自治体もあります。気温が上がれば、食品が傷みや…

～ジメジメ暑くて眠れない！寝苦しい夜の3つの快眠術～ ジメジメ暑くて寝苦しい季節。いつもはそんなことなくても、 この時期は「暑くてなかなか寝付けない」、「夜中目が覚めてしまう」など、 睡眠へのお悩みをお持ちの方も多いので…

こんにちはみはぎの整骨院です。   毎日暑い日が続いていますね   暑い夏は体がだるくなったり、疲れが溜まりやすくなります。   食欲の低下が起きたり、睡眠不足なども伴いいわゆる夏バテを起こ…

こんにちは✨今日は疲労回復、夏バテ、美容にも？ 健康効果のある梅酒について書きたいと思います(^^)♪ 古くから家庭でも造られ、家庭の薬用酒としても親しまれてきた梅酒。梅酒が体に良いと言われるのはなぜなのでしょうか？ 梅…

皆さんこんばんは！ みはぎの整骨院の古川です！ 今日から小倉祇園もスタートし、小倉の町はにぎわっています！！ さて、今日は「健康に生きる」という事で体幹トレーニングの重要さを紹介させていただきます。 MIHAGINO式体…

～足のむくみ解消の秘訣～ 足のむくみ解消のためには、まず「老廃物をため込まないこと」と「冷やさないこと」です。 足が冷えると、血流が悪くなります。 そうすると、足に溜まった血液や水分が循環しにくくなるので、結果的に足のむ…

食べていいもの【肉類】 お肉は基本的にどの部位も糖質量が低く、 糖質コントロール時にオススメです。 ただ、ばらやロースなどの部位によっては 脂質が高いものも含まれます。 脂質の摂り過ぎは中性脂肪の増加につながるため、 毎…