皆さん!こんにちは!😊 みはぎの整骨院の上村です!🙌 ところで皆さん、交通事故に遭ったor目撃したことはありますか? 最近交通事故が多いように感じます! そこで今回は、「事故で起こりうる怪…
TAG 北九州首の痛み
食物繊維の働き!効果!!
こんにちは!みはぎの整骨院です!😊 今回は、食事に関する話題、「食物繊維」について書きたいと思います。 ~食物繊維の働きについて~ まず食物繊維には2つの種類があります。 1つは水に溶けるもので「水溶性食…
足のむくみの解消へ!!
皆さん!こんにちは😊 みはぎの整骨院の辻野です!! 今回は足のむくみについて書きます👍 ~足のむくみ解消の秘訣~ 足のむくみ解消のためには、まず「老廃物をため込まないこと」と「冷やさないこ…
【この痛み冷やす?温める?】
こんにちは! みはぎの整骨院の日比生です!✨ みなさん、1度は身体のどこか痛くなったことはありますよね!! それが転けたり、挫いたりだったり、デスクワークなどの肩こりだったりと、 痛みもそれぞれです!! で…
「もし交通事故にあってしまった時の対処法」
皆様こんにちは😊 みはぎの整骨院の古川です!! 今日は「もし交通事故にあってしまった時の対処法」について書かせていただきます。 交通事故に遭ってしまった場合、とにかくまず警察に連絡しましょう。 次に自分が…
ダイエットは朝食で変わる!?
こんにちは! みはぎの整骨院の村田です!🥳 夏を前にダイエットを始めてみようかな…などと考えている方も多いと思います! 今日は「ダイエットは朝食で変わる!?」ということについて書いていますので、ぜひ読んで…
腸内を活性化!!👍
皆さん!こんにちは! みはぎの整骨院の上村です!😊 最近ますます猛威を奮っている新型コロナウイル!!!! 今回はそんなウイルスに負けないため、免疫力をあげる方法をお伝えしていきます!! まず免疫力を高める…
眠る前に食べてはいけない」は誤解です! 「睡眠の質」向上のため食べたいもの
こんにちは、みはぎの整骨院です(^ー^) 皆さん!!夜、ふいに感じる空腹を感じたことはありませんか? こんなとき、「夜に食べるのは太るから」というイメージを持つ人はけっこう多いですよね。お腹がすいたまま我慢してイライラし…
「糖質制限」
こんにちは! みはぎの整骨院の日比生です!✨ 皆さんはダイエットにチャレンジしたことはありますか?? ダイエットにも、運動や食事制限、色々なやり方があります!! そこで今回は【糖質制限】について書いてみまし…
半身浴について😊
こんにちは🤗 みはぎの整骨院の古川です☺️ 今日は「半身浴について」書かせていただきます! ■半身浴とは🤔 入浴をするときに下半身だけをお風呂で温める方法! 美…