当院は12月7日をもちまして開店3周年を迎えることになりました。 開店以来、3年を迎えることができましたのも、皆様方のお引き立ての賜と心より感謝いたしております。つきましては、開店3周年を記念いたしまして、日頃のご愛顧を…

こんにちはみはぎの整骨院です。   肌荒れや乾燥肌が続いていると   外に出かけるのが嫌になったり   人と会うのを避けたり 気分が落ち込んだりしませんか？？     肌…

こんにちは！今日は睡眠とストレスについかきます！！ 人生の３分の１は、睡眠だと言われています。 私たちにとって睡眠は欠かせないものですが、日常には睡眠を妨げるものが沢山あります。その１つがストレスです。 ストレスが知らず…

こんにちは。 みはぎの整骨院です‼   電車やタクシー・バスの中で暇を持て余しているとついつい スマホや本・新聞を広げて時間を潰しがちです。   電車の中ではよく見かける光景です。   しか…

こんにちは(^^) 年末までもう少しですね！年末にむけて大掃除をする方に、 今回は家庭にあるものでできる簡単なお掃除の裏ワザを3つご紹介します。   裏ワザ1）キッチンの排水口にはアレを入れるだけ！ 排水溝のヌ…

こんにちは!!! 皆様、お身体の調子はいかかですか？ 当院では少し落ち着いてきていたギックリ腰の患者さまの人数が最近また増えてきている状況です。 寒い日と暖かい日が入れ替わりで来ているので身体が大変ですね。 もしギックリ…

こんにちは。       先日に続き、姿勢と健康についてのお話です。   先日もお話しましたが、姿勢を伸ばすということはとても重要です。 しかし、無理に姿勢を伸ばそうとして「反り腰…

こんにちは。 当院は、会社員のお客さんが多く来ています。 中でも肩コリでお困りの方が多いですね。   間違った姿勢でPCを操作していると、肩・首に負担がかかり、いつまでたっても肩こりが治りません。 肩・首に負担…

こんにちは✨ 今日は「良質な睡眠をとるための4つの方法」について書きました(^_^)/ 「毎日疲れているのになかなか寝付けない」「睡眠時間は確保できているのに日中も眠い」なんてことはありませんか？ 今回は良質な睡眠をとる…