皆さんこんばんは！

今日は痩身でお悩みの方必見！！

みはぎの整骨院では痩身になれる身体造りプロジェクトを実施しています！

まず、当院自慢の優れもの「POLSCHA（ポルシャ）」について簡単に説明させてもらいます！

「POLSCHA」とは、寝ているだけで筋肉や骨を鍛えることができる画期的マシーン！！

加圧＋冷却＋加温のトリプル効果！

加圧作用は筋肉と骨を鍛えることができるといわれています。また、加圧トレーニングのようにホルモンの分泌を促し美容と健康をサポートします。冷却と加温のコントラストケアでカロリーを消費して皮膚を引き締めるので美しい肌つくりをサポートします。

Step1溶解　Step2分解　Step3排泄

また、骨盤部を加圧することによって開いた骨盤を締めてくれます。それにより正しい位置に骨盤が矯正され姿勢改善をすることによってポッコリおなかなども改善します。

続いて、当院一押しの体幹トレーニングについて説明させてもらいます！

まず体幹とは…

体幹とは？？

体幹とは身体の中心（コア）となる部分です。体幹は骨と筋肉で構成されており、身体の内側の深い部分にある深層筋と深層筋よりも外側部分にある浅層筋を2つまとめたものを体幹筋と呼びます。

女性に嬉しいメリット

普通の筋肉トレーニングだと筋肉がついて女性らしい身体ではなくなってしまうのではないかという不安要素があるかと思われますが、体幹トレーニングの場合だと筋肉を太くすることが目的ではなく、基礎代謝向上、骨盤矯正、尿漏れ予防、冷え性、生理痛軽減、肩こり・腰痛改善などなど多くの効果が期待できます！また、内臓が正しい位置に戻りウエストが引き締まります！

女性に限らず男性も！！

基礎代謝向上、尿漏れ予防、肩こり・腰痛改善、身体が疲れにくくなる、スポーツのパフォーマンス向上(ゴルフスイングの軸の安定など)、ポッコリお腹改善、便通改善など多くのメリットがあります！

MIHAGINO式体幹トレーニングはスタッフがマンツーマンで付き添いトレーニングしていくので、きちんとした身体の使い方、動き方でトレーニングすることが可能です！

MIHAGINO式体幹トレーニング⇩⇩⇩

骨盤底筋群トレーニング

ラックショントレーニング

ボールトレーニング

気になる料金は・・・

POLSCHA　1回　￥5400-　　　MIHAGINO式体幹トレーニング　１回　￥500-

一ヵ月フリーパス　￥5000-

POLSCHAの料金ちょっと高いと思った方、お得な回数券もあります！

初回限定　２回￥1980-　３回目￥2980-　合計３回を￥4960-でご利用できます！

他にもお得な回数券があるので是非一度足を運んでみてはいかがでしょうか？？？！！！