こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 みなさんは家で自分でマッサージなどはしますか？？😊 時間がない方におすすめ☝️ お風呂でできる血流アップマッサージ！ …

こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です🤗 今回はテーピングについて書かせていただきます！ テーピングはケガの予防や傷んだ部位の保護はもちろんスポーツパフォーマンスの向上などに効果を発揮します。 細かく説明…

みなさんこんにちは！みはぎの整骨院の村田です😁 気温も大分下がってきました！ 暖かい格好をして風邪をひかないように体調管理に気をつけていきましょう！ 実はダイエットは冬の方が適していると言われています！ …

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院です！ 最近は気温が低くなり寒い日が続いていますね😢 暖かくして風邪などにお気をつけくださいね！ さて本日は3、人に1人が悩んでいると言われている「頭痛」について書いてみ…

皆さん！こんにちは！😊 みはぎの整骨院の辻野です！！ 座ると腰が痛い人に共通する生活習慣！についてお伝えします！ （１）姿勢習慣 人間は、各行動での姿勢が重要となります。姿勢に歪みが発生すると、座った際の…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 この時期は風邪、インフルエンザにかかりやすいですよね😅 気をつけてもかかってしまう方も多いのではないでしょおか😫 帰ったら絶対にす…

皆様こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です！ 本日は乾燥するこの季節、皮膚の乾燥について書かせていただきます！ 皮膚は、大気の乾燥や気温の変化で乾燥しやすくなります。 食事バランスをきちんとすることが前提ですが、 そのな…

みなさんこんにちは！みはぎの整骨院の村田です！😊 年末も近づいてきて、飲み会シーズンが始まりますね！ 何かとお酒を飲むことが増える前に知っておきたい知識を 今回は簡単ではありますが書いてみました！！ エン…

皆さん！こんにちは！😊 みはぎの整骨院の上村です！🙌 ところで皆さん、交通事故に遭ったor目撃したことはありますか？ 最近交通事故が多いように感じます！ そこで今回は、「事故で起こりうる怪…

こんにちは✨みはぎの整骨院の辻野です！😊 最近は本当に寒くなってきましたね。 特に朝と夜の寒さは冬を感じますね❅❅ こういう時は体を温めるに限りますね👍 なので、今回は一番有…