こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 今回は、食事に関する話題、「食物繊維」について書きたいと思います。 ～食物繊維の働きについて～ まず食物繊維には２つの種類があります。 １つは水に溶けるもので「水溶性食…

皆様こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です！ 本日は熱ショックタンパク質『HSP（ヒートショックプロテイン）』について書いていきます！ 熱ショックタンパク質『HSP（ヒートショックプロテイン）』 って言葉は聞いたことある…

こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😊 最近少し寒くなってきましたね！！ 寒さ対策をしながら体調には気をつけていきましょう😊 そして、寒いと言えば冷え性で悩んでいる方が多いとおもいます！！…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 朝から、あいにくの天気です。 昨晩降っていた雨などもあり、足元が悪くなっていることもあります。ご移動の際は十分ご注意下さい！！ さて今日のテーマですが、「寝違え」につい…

こんにちは✨ 昼食を食べたあと眠くなることありますよね？ ということで今日は、手軽にできる眠気覚まし6種を紹介したいと思います！ 1.日光浴 強い光には眠気を覚ます効果があります。外で直射日光を浴びれば、一…

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です🙌 本日は当院おすすめの酸素を沢山含んだオイルを使用して 行う酸素オイルマッサージについて書いていきたいとおもいます！！ 一見、オイルマッサージと言ったらエステや女…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です‼😊 今日は腰痛について調べてみました🙌 腰痛の原因 日本整形外科学会の調査によると、日本で腰痛の人は約3000万人いると推計さ…

こんにちは辻野です(^^) 今日は交通事故での治療について書きたいと思います‼ 交通事故の場合、初めのうちの症状がたいしたことがなくても、後で痛みや違和感が発生する場合も多く見受けられます。また早期に適切な…

こんにちは！！みはぎの整骨院の山本です😊 いきなりですが、最近足をつったりしてませんか？？ 私の母から最近よく足をつるんよね〜と相談されることがあるのですが、皆さんはどうですか？？🤔 足が…

こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です😳 本日は汗について書かせていただきます！ 冷暖房が発達し、なかなか汗をかく機会の少ない現代社会。しかしデトックスで老廃物を出すには、しっかりと汗をかくことが必要不可…