みなさんこんにちは！みはぎの整骨院の村田です！🥳 突然ですが皆さん最近笑っていますか？😊 今日は笑うことで起こる体の変化について書いてみました！是非見てくださいねー！ 笑うことで起こる体の…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 最近交通事故の患者さんが多くみられます‼ そこで今日は交通事故にあった時の対応について書いてみました🙌 まず交通事故にあった…

こんにちは！みはぎの整骨院です！✨ 今回の話題は、ダイエットに関するテーマ その中でも今回は体脂肪に関する話題です！！ まず体脂肪という言葉が何を指すかというと、体内にあるすべての脂肪のことを指します。 そ…

皆さん！こんにちは！😊 みはぎの整骨院の辻野です！！ ところで皆さん！普段睡眠は何時間ほど取られてますか？？ 今回は睡眠時間で分かる、ストレス度合について書いていきます！！ あなたは何時間？睡眠時間で分か…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の村田です😊 「ギックリ腰」と「ヘルニア」の違い 腰は人間の体の中で中心部分であり、あらゆる動作の基盤となります。その結果、腰には多大な負荷がかかります。 そうなると、…

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こんにちは！ みはぎの整骨院の日比生です！ 今日も朝からとても寒いですけど、自分を追い込むぐらいトレーニングはしたことがありますか？？ ちなみに私は高校の時以来してないです。。🙃 毎日筋肉痛がくるくらいで…

こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です☺️ 今日は「良い眠りから身体を健康に保つために」をテーマに書いていきます☺️ 最初の90分のノンレム睡眠には、脳と体のパフォ…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の村田です！！ 突然ですが、ポルシャと言う機械を皆さんは知っていますか？？ ポルシャとは ポルシャとは加温、冷却、圧迫の３つを兼ね備えた全身を覆うリカバリースーツのことで、期待できる効…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です‼ 今回は『骨盤』について書いてみました🙌 骨盤は背骨や脚の骨と関節を成している部分で、歪みが生じると姿勢などに影響してくる場所になります！ 骨…