こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 寝不足、なかなか寝付けない方、必見です！！ 私も最近なかなかすぐに寝れないのでどうやったら気持ちよく寝て起きれるのかをしりたかったので今回は 【睡眠の大切さ】につ…

立ちくらみについて 立ちくらみとは、急に立ち上がったときなどにおこる軽い めまいや、ふらつきの事を言います。 少し安静にしていたら、すぐ治るものですがだからといっ て安心して放っておくと大きな事故や病気にも繋がりかね な…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 最近気温が高くなりますます暑さが増してきましたね‼ 熱中症、脱水にはお気をつけくださいね🙌 今回は私も一度経験したことのあ…

皆様こんにちは😊 みはぎの整骨院の古川です！！ 今日は「もし交通事故にあってしまった時の対処法」について書かせていただきます。 交通事故に遭ってしまった場合、とにかくまず警察に連絡しましょう。 次に自分が…

【プロテインについて】 こんにちは！みはぎの整骨院です！ 今回は、近年大きく生活の中に入ってきて 取り入れている人も多いプロテインに関する話題です💪 まず、プロテインとは“タンパク質”です。 逆に言えばそ…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 この季節ぐらいになると健康診断などをした方が多いのではないですか？？ 健康診断で1番気になるものといえば、、、やっぱり体脂肪率ではないでしょうか😖…

こんにちは！みはぎの整骨院です！🙃🙃 暑くなってきました！夏になると皆さん喉が渇いて、色んな場面で水を飲むと思います！ でも水といっても今はお店にも色んな種類の水が売られていたり、自宅なら…

プリン体とは プリン体とは、食品中でいえば旨味成分のことです。 特に含有量が多い食品としては、鶏肉、牛肉のレバー、煮 干し、カツオ、エビ、しいたけ、健康食品など… ビールは意外にも100mlあたり3.3mg程度であり、そ…

こんにちは！みはぎの整骨院の日比生です🌷 最近、風邪ひいてる人が多いとおもいませんか？？😷 私も風邪をひいて2週間ぐらいたっても、まだ治りません。。。 たくさんの方から夏風邪じゃない？と言…

こんにちは😊 みはぎの整骨院の古川です♪ 今日は交通事故での怪我の治療の対応を書かせていただきます。 もし交通事故に遭われた場合早期の対応が最も肝心です。 交通事故は体の深部に大きなダメージを与え、放置し…