皆様こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です！ 本日は熱ショックタンパク質『HSP（ヒートショックプロテイン）』について書いていきます！ 熱ショックタンパク質『HSP（ヒートショックプロテイン）』 って言葉は聞いたことある…

こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😊 最近少し寒くなってきましたね！！ 寒さ対策をしながら体調には気をつけていきましょう😊 そして、寒いと言えば冷え性で悩んでいる方が多いとおもいます！！…

こんにちは！みはぎの整骨院です！😊 朝から、あいにくの天気です。 昨晩降っていた雨などもあり、足元が悪くなっていることもあります。ご移動の際は十分ご注意下さい！！ さて今日のテーマですが、「寝違え」につい…

こんにちは✨ 昼食を食べたあと眠くなることありますよね？ ということで今日は、手軽にできる眠気覚まし6種を紹介したいと思います！ 1.日光浴 強い光には眠気を覚ます効果があります。外で直射日光を浴びれば、一…

こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です！ 最近交通事故が多いです。 運転される方は、いつも以上にきをつけることは大事ですが、それでも事故は起きてしまうこともあります。 ですので今日は、もし交通事故にあわれてしまった場合の…

こんにちは！！みはぎの整骨院の山本です😊 いきなりですが、最近足をつったりしてませんか？？ 私の母から最近よく足をつるんよね〜と相談されることがあるのですが、皆さんはどうですか？？🤔 足が…

こんにちは！ みはぎの整骨院の古川です😳 本日は汗について書かせていただきます！ 冷暖房が発達し、なかなか汗をかく機会の少ない現代社会。しかしデトックスで老廃物を出すには、しっかりと汗をかくことが必要不可…

こんにちは、辻野です(^_^)/ 最近口内炎がなかなか治らず悩まされているので、今日は同じように悩んでいる人のためにも口内炎のことについて書いておきます！！ まず口内炎ってどうしてできるのか？ そしてその予防と対策は………

こんにちは！！ みはぎの整骨院の山本です🤤 今日はインナーマッスルの必要性について書きます✨ まず、筋肉にはインナーマッスル（遅筋）とアウターマッスル（速筋）という2つの種類があります。 ど…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！😊 今回は私も一度経験したことのある【巻き爪】について書いてみました！ 巻き爪とは。。。 巻き爪とは、足の指にある爪の両端の先端部が、強く内側に湾曲した状態…