みなさんこんにちは😃 みはぎの整骨院です！ みなさんはスーパーやコンビニでゼロカロリーやカロリーオフなどと 書いた物をよく見かけると思います！甘いのにゼロカロリーなの？と思ったり、 体に悪いものが入ってい…

こんにちは！😊みはぎの整骨院です！！ 今日は、以前紹介した野球とゴルフスイングについて書きたいと思います。 今回は、両者のスイングの違いについてです。 まず道具が違うというのはわかると思います。 野球のバ…

こんにちは！みはぎの整骨院の古川です😳 最近ムシムシして身体にストレスを感じるようになりましたね😂💦 本日は「湿気がもたらす身体の不調」について書かせていただきます！ 湿気…

こんにちは！ みはぎの整骨院の上村です！ 今回はお酒をテーマに書いてみました！ ところで皆さん、お酒は好きですか？ お酒は体重・性別・年齢・アルコールの分解能力の違いなどにより、適量にはかなり個人差があります。 「節度あ…

皆さん！こんにちは！ みはぎの整骨院の辻野です 今日はジメジメ暑くて眠れない！寝苦しい夜の3つの快眠術についてお伝えしていきます！ ジメジメ暑くて寝苦しい季節。いつもはそんなことなくても、この時期は「暑くてなかなか寝付け…

こんにちは！😊 みはぎの整骨院の古川です！！✨ 今日は股関節について書きますね！！ 触ってみると硬い、痛いという方は多いですが、普段痛みで悩んでいるという方は少ないです。 腰痛や膝の痛みは実…

みなさんこんにちは！ みはぎの整骨院の村田です！🥳 突然ですが、みなさんは疲労がたまった＝乳酸がたまった という言葉を聞いたことや、言った事はありませんか？ 今日は乳酸について簡単に説明していきたいと思い…

皆さんこんにちは！ みはぎの整骨院です😊 突然ですが皆さん！しっかり水分は取っていますか？ 今回は、水分補給のタイミングについて書いてみました！ そもそも人は1日にどのくらい水分を補給しなければならないの…

こんにちは！みはぎの整骨院の山本です😊 先日の豪雨は大丈夫でしたか？💦 まだ雨が続くらしいので気温の変化や体調管理にお気をつけてください💦 コロナが増えつつありますね&#x…

みなさん！こんにちは！ みはぎの整骨院の村田です！ 最近ランニングをしている方や、公園でスポーツなどをしている方をよく見かけます！ 人それぞれ目的はあると思いますが、特に女性のランニングは以前に比べて かなり増えているよ…